孙泰英在频道揭秘儿子禄熙16岁突破180cm身高的秘诀时，提到一个关键细节：孩子从9岁起每天雷打不动睡午觉，尤其腿疼时延长睡眠。 权相佑证实自己16岁仅176cm，远不如儿子如今的身高。 网友炸锅讨论“基因彩票”时，骨科医生指出：生长痛背后是骨骼冲刺的信号，而午睡恰是抓住生长激素分泌的黄金钥匙。

禄熙的足球队服总是比同龄人大两号，孙泰英陪他去球场时拍下的背影照里，他奔跑的姿态充满爆发力。 皮肤晒得黝黑，肌肉线条紧实，一看就是长期户外运动的结果。 权相佑透露儿子从14岁开始专注足球训练，身高从173cm一路猛涨，如今目标直指职业球员。

女儿同样遗传了家族优势。 孙泰英的好友惊叹她“手长腿长，脸只有巴掌大”，站最后一排拍照都能露出精致小脸。 尽管身高不及哥哥，但修长比例和母亲孙泰英如出一辙。

年初家庭中，权相佑夫妇首次公开儿女正脸。 禄熙的眉眼、下巴简直是父亲年轻时的复刻版，朴明秀在电台节目里直接感叹：“这孩子的颜值，完全是父母基因的胜利！ ”权相佑笑着回应时，弹幕刷满“复制粘贴父子脸”。

下午1-3点深度睡眠时，生长激素分泌量可达平时的3倍。 孙泰英提到儿子腿疼期坚持午睡后身高加速，骨科医生解释这是生长板活跃的标志，此时骨骼急需营养与休息协同发力。

足球训练成为禄熙的第二大助力。 跳绳、篮球等纵向跳跃运动能刺激生长板软骨细胞增殖，而他每日踢球的高强度跑跳，进一步强化了骨骼密度。

孙泰英的冰箱常年备着海带排骨汤，这是禄熙最爱的餐食。 营养师强调钙、维生素D和蛋白质的协同作用：海带提供钙和碘，排骨富含蛋白质与胶原蛋白，而户外运动合成的维生素D促进钙吸收。 天然食补远比钙片有效，过量补钙反而可能抑制生长。

有网友吐槽孙泰英“腿疼就知道长个儿”的说法像废话，但医生指出这是科学预警信号。当孩子频繁抱怨关节疼痛时，需调整睡眠与运动节奏，而非单纯补钙。 禄熙的经历印证：疼痛期配合午睡+运动，能高效转化生长潜力。

孙泰英开车接送儿子训练，权相佑跨洲拍戏仍不忘更新儿子身高。 禄熙独立筹办儿童抗癌公益活动，女儿手工制作串珠手链售卖——这个明星家庭的光环下，是运动自律与成长自由的平衡实践。