编者按：
游泳前后，我们要做哪些身体活动，来避免运动损伤？
2025年，贵州省体育科学研究所与多彩贵州网·众望新闻继续推出科普品牌“体育‘科’代表”，与大家一起科学健身、快乐体育，让身体变得棒棒的。本期科普游泳运动热身和拉伸的重要性。
